こんばんは。臼井愛美です。 本日、ふたつめの記事です。 お知らせです～！ 明日、めざましテレビのココ調にエビイツTVがでます！ 7時20分くらいだと思います！ 見てみてくださいね！ ゴーヤチャンプルー ゴーヤチャンプルー。 夫婦ともに大好きなおかず。 …

こんにちは。臼井愛美です。 コロナ太りが気になるこの頃。 昨日、今日と、宅トレを1時間やりましたーー！！ ちゃんと続きますように～(;´∀｀) 継続が大事ですよねっ(゜.゜) 昨日の手作りおやつ 宅トレもですが、やる気スイッチが入ったようであれこれ作って…